男性にもヨガのムーブメント

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男性にもヨガのムーブメントが来ていると言いますね。先日婚約会見を開いたサッカー選手である長友佑都さんもヨガをトレーニングに取り入れていると言いますし、

プロ野球選手やほかのアスリートにも取り入れている人は多くなってきています。

アスリートだけでなく、起業家や一流ビジネスパーソンの中もヨガを始める男性が多いようですね。その理由は、ストレスフルな時代にリラックスする力と集中する力を身に着けることが出来るからではないでしょうか。力を発揮するためには、リラックスが大切であることは誰もが疑うことはないでしょう。しかし、様々なプレッシャーがある中で、なかなかリラックスすることが難しいこともあります。

そこで、ヨガをやることで、集中力を身に着けて、それをビジネスに還元しようという事でしょう。また持久力がつくというメリットもあります。これもリラックスする力でしょうけど、持久力がつくと、仕事量が増えますから、当然ビジネスパーソンにはメリットです。(こういったヨガ情報サイトにでも紹介されています

このように、男性にもヨガを取り入れるには多くのメリットがあり、それがムーブメントを読んでいるものと思われます。